De nadelen van werken voor de overheid

Wat je ook wilt doen, de kans is groot dat je het voor de overheid kunt doen. Je hoeft alleen maar te zorgen dat je bereid bent om de negatieve aspecten te accepteren in ruil voor de positieve.

Klik hier voor meer informatie over de Nederlandse belastingdienst: belastingtelefoonbellen.nl/

Lees verder voor enkele nadelen van het werken voor de overheid.

Het verschil maken is een marathon, geen sprint.

Het creëren van duurzame verandering kost tijd. Hoewel er misschien geen betere plek is om aan ons land en de wereld terug te geven dan via de overheid, zie je misschien niet direct het resultaat van je werk.

Er bestaan wel degelijk regels en voorschriften

Stereotypen schilderen onze overheid af als vol bureaucratie, inefficiëntie en verspilling. Stereotypen hebben een kern van waarheid in zich, maar zijn meestal overblazen. Onze overheid is enorm groot en het complexe systeem van regels en procedures voor het runnen van agentschappen, werknemers en programma’s kan frustrerend zijn. Maar die beperkingen besparen de agentschappen ook de mogelijkheid om niet overhaast of overhaast te handelen wanneer er belastinggeld op het spel staat.

Het rekruteringsproces

Vaak aangehaald als de grootste afslag voor would-be federale werknemers, duurt het federale overheidsaannameproces langer dan in welke andere sector dan ook. Er is echter een gezamenlijke inspanning van de regering aan de gang om het kapotte proces te repareren.

Je wordt niet rijk als je bij de overheid werkt.

Hoewel veel overheidssalarissen vergelijkbaar zijn met die in de particuliere sector, is er een loonplafond voor een reeks van federale functies, waardoor federale werknemers lagere salarissen hebben dan ze in de particuliere sector zouden kunnen krijgen. Veel van de hoogste professionele banen van de overheid betalen jaarlijkse salarissen die variëren van 100.000,- tot 150.000,-.

Draaideur van het leiderschap

Het werk van de overheid is niet inherent politiek, maar het wordt wel beïnvloed door de politiek. Er is bijvoorbeeld altijd een draaideur van politieke aangestelden op de hoogste niveaus, waarvan de meeste hun eigen prioriteiten hebben.

Lees ook: 3 Voordelen van het gebruik van zonne-energie

 

Top 3 meest effectieve – en de meest significante – voedselbronnen

“Eet dit om de buik flab te richten, sluit je vetgenen af en voorkom zelfs dat er vet op je vleermuisvleugels vast komt te zitten!” Het klinkt misschien als de slogan van het nieuwste afslanksupplement, maar deze beweringen zijn eigenlijk de echte resultaten die je krijgt na het eten van echt voedsel. Dat klopt. Veel van de voedingsstoffen die al in voedsel worden gevonden zijn enkele van de krachtigste hulpmiddelen voor gewichtsverlies. Om het je te bewijzen, hebben we de huidige gewichtsverlies voedingsstoffen hall of fame samengesteld.

Hier zijn enkele van de meest effectieve – en de meest significante – voedselbronnen van elk, samen met hoe ze je kunnen helpen slank te worden.

Paar de onderstaande voedselbronnen met een afslank supplement om je dieet te stimuleren. Bekijk de Fast Burn Extreme ervaringen voor meer informatie.

Omega-3 vetzuren

Waarom ze geweldig zijn: Deze vetzuren zijn beroemd voor uw hart; ze verminderen het risico op hartritmestoornissen, verlagen het triglyceridenniveau en verlagen de bloeddruk. En ze zijn ook niet zwak als het gaat om gewichtsverlies. Omega-3’s verminderen de opslag van maagvet door ontstekingen met het hoofd te bestrijden. Een vrij belangrijke bonus: mensen met de hoogste bloedwaarden van omega-3’s leefden gemiddeld twee jaar langer dan mensen met lagere waarden, zo blijkt uit een studie die in de Annalen van de Interne Geneeskunde is gepubliceerd.

Hoe ze te krijgen: wilde zalm (zorg ervoor dat het wild is, niet gekweekt) en andere vette vis, omega-3-eieren, gras-gevoed rundvlees, walnoten, chiazaden, en lijnzaadolie.

Vitamine D

Waarom? Het is geweldig: Naast de goed bekendgemaakte voordelen – zoals het verlagen van het risico op kanker – helpt de zonnevitamine ook de immuniteit te versterken en de eetlust te reguleren. En het belang ervan in uw gewichtsverlies dieet moet niet worden onderschat: een 2012 studie vond dat suppletie met vitamine D werd geassocieerd met een 7 procent daling van het vetgehalte! Een andere studie van de Universiteit van Minnesota vond een verband tussen hogere niveaus van D en vetverlies, met name in het buikgebied.

Calcium

Waarom het geweldig is: je weet dat het goed is voor je botten, maar wist je ook dat calcium je lichaam kan helpen meer te verbranden en minder vet op te slaan? Dat komt omdat dit mineraal helpt om vetzuren om te zetten in energie. Niet alleen dat, maar voldoende calcium zorgt ervoor dat onze insuline goed werkt. Omdat insuline een van de belangrijkste hormonen is die onze bloedsuikerspiegel regelt, kan het hebben van goed functionerende insulinespiegels helpen om de hele dag door een stabielere energiehuishouding te behouden; wat betekent dat je je hand niet in een extra zakje chips zult graven na de lunch.

Lees ook: Wat je in jouw brandwerende kluisje moet bewaren

 

Wat je in jouw brandwerende kluisje moet bewaren

Standaard brandwerende kluizen beschermen jouw kostbaarheden tegen intense hitte en rookschade, voor periodes tot 120 minuten. Het beste type brandwerende kluis voor jou hangt af van de artikelen die je wilt opslaan.

Lees verder waarom brandwerend afdichten van belang is en houd deze punten in gedachten bij de keuze van de brandveilige kluis:

  • Papier, paspoorten, certificaten en documenten vereisen een kluis die bestand is tegen 350 graden F of meer.
  • Digitale media – zoals geheugensticks, USBS, CD’s en DVD’s – vereisen een kluis die bestand is tegen 238 graden F of meer.
  • Gegevens zoals computerback-ups, interne harde schijven en tapes zijn het meest kwetsbaar; deze vereisen een kluis die bestand is tegen temperaturen van 150 graden F of meer.

Als je een combinatie van items uit alle drie de bovenstaande categorieën opslaat, kies dan voor een kluis die beter bestand is tegen alle vereisten. Dit zijn de meest aanbevolen items om op te slaan in een brandwerende kluis:

Belangrijke informatie

Informatie over je huisartsen, essentiële voorschriften en mensen met wie je in geval van nood contact kunt opnemen, moeten te allen tijde in jouw brandwerende kluisje liggen.

Sleutels voor je kluisje

Een kluisje bij de bank is alleen waardevol als je er toegang toe hebt. Als je waardevolle spullen bij de bank bewaart, bewaar dan de sleutels in jouw brandwerende kluis om er zeker van te zijn dat je in geval van nood toegang heeft tot die waardevolle spullen.

Contant geld en andere waardevolle zaken

Als je geld thuis bewaart in geval van nood, kun je het het beste in jouw brandwerende kluisje bewaren – samen met andere kostbaarheden en verzamelobjecten, zoals munten en juwelen.

Gegevens en harde schijven

In een wereld die steeds meer digitaal georiënteerd is, kan het bewaren van jouw familiegeheugens in de vorm van gegevens net zo eenvoudig zijn als het opslaan ervan op een harde schijf. Als je die kostbare momenten wilt beschermen tegen het in rook opgaan, is het een goed idee om harde schijven en andere gegevens in jouw brandwerende kluis te bewaren. Dezelfde regel geldt voor bedrijven die bedrijfsgegevens moeten bewaren. Vergeet niet dat het maken van extra kopieën uw kansen op het bewaren van de informatie die je nodig hebt altijd vergroot.

Lees ook: Wat je moet weten voordat je een donatie doet aan een zaak

3 voordelen van online bijles voor studenten

De technologie heeft de onderwijs- en leerprocessen volledig getransformeerd. Vandaag de dag kunnen studenten van elk onderwijsniveau online aanvullende hulp zoeken in verschillende vakken, of het nu gaat om wetenschap, wiskunde, programmeren of sociale studies. Online leren is niet alleen effectief maar ook handig gebleken, dus het is geen wonder dat studenten vaak op zoek zijn naar online docenten.

Bekijk voor meer informatie over online bijles op studentsplus.com/.

In dit artikel leggen we 3 grote voordelen van online bijles bloot die de academische ontwikkeling van studenten in grote mate beïnvloeden.

Leer wanneer het je uitkomt

Een van de belangrijke voordelen van online leren is dat de locatie van de tutor en de student geen probleem is. Een paar basisvereisten zoals een computer en een internetverbinding en je kunt van overal leren. Dit bespaart veel tijd en energie van de studenten, die ze dus kunnen gebruiken om iets anders te doen. Ze kunnen een extra uurtje studeren, zich uitleven in buitenschoolse activiteiten of tijd doorbrengen met hun gezin.

Zelfstandig leren op maat

Aangezien de online begeleidingssessies één op één zijn, zijn er geen tijdsbeperkingen. Studenten kunnen dezelfde onderwerpen meerdere malen met hun docenten bespreken. Dit in tegenstelling tot klassikaal leren, waarbij de studenten het tempo van de hele klas moeten aanpassen. Ze kunnen de tijd nemen en de zwakkere delen van een onderwerp in hun eigen tempo versterken. Bovendien bereiden de docenten de lesplannen voor op basis van de studiebehoeften van de student, waardoor online bijles meer gepersonaliseerd wordt.

Verbeterd leren met behulp van interactieve hulpmiddelen

De huidige generatie heeft een manier met technologie. Ze zijn gewend aan video-chats, sms’jes en worden helemaal niet geïntimideerd door het gebruik van nieuwe softwaretoepassingen. Daarom kunnen ze zich gemakkelijk aanpassen aan de online leeromgeving. Bovendien verbeteren de tools die gebruikt worden bij live online tutoring de leerervaring van de studenten met behulp van manifolds. Zo zijn er bijvoorbeeld shared-screens en whiteboards voor discussies of tools voor het delen van bestanden om samen te werken. De docenten gebruiken ook een samenvoeging van beeld en tekst om de studiesessies interactiever te maken.

Lees ook: Wat je moet weten voordat je een donatie doet aan een zaak

Wat je moet weten voordat je een donatie doet aan een zaak

Lees dit bericht eerst voordat je op de knop “nu doneren” klikt.

p.s. Wil jij je abonnement op Plan Nederland opzeggen? Klik dan hier.

Doe wat onderzoek om er zeker van te zijn dat een goed doel een goede naam heeft en haar donaties op verantwoorde wijze gebruikt.

Donateurs hebben de verplichting om vragen te stellen. Vergelijkbaar met wat je zou doen als je een investering in een fonds of bedrijf overweegt, krijg je een beeld. Wie opereert er nog meer in de ruimte? Wat zijn de kwalificaties van het leiderschap? Hoe gaat de oplossing die wordt gepresenteerd het probleem daadwerkelijk aanpakken (in tegenstelling tot gewoon doorgaan met het financieren van een probleem)?”

De meeste gerenommeerde liefdadigheidsinstellingen zullen een ton aan informatie online beschikbaar hebben over hoe ze worden gerund, wat ze doen, wie er toezicht houdt op hun programmering en hoe ze de privacy van de donateurs beschermen. Een beetje onderzoek kan een lange weg gaan om er zeker van te zijn dat al het geld dat je ze geeft ook daadwerkelijk naar de zaak gaat.

Je wilt er zeker van zijn dat een liefdadigheidsinstelling geregistreerd staat bij de IRS-als het niet zo is, dan is dat een rode vlag. Ze moeten in staat zijn om u te voorzien van hun fiscaal vrijgestelde nummer, of u kunt het online verifiëren.

Neem een minuutje de tijd om de liefdadigheidsinstelling van uw keuze op te zoeken of blader door de beste liefdadigheidsinstellingen op websites. Zulke sites evalueren en beoordelen liefdadigheidsinstellingen op de manier waarop ze donaties gebruiken en hoe goed de organisaties worden bestuurd.

Het evalueren van de financiële gezondheid en de bedrijfspraktijken van een liefdadigheidsinstelling die je overweegt is 100 procent noodzakelijk. Als je geen expert bent in het lezen van financiële rapporten, zoek dan iemand om te helpen. Zelfs als je een financiële whiz bent, kan het geheel een beetje verwarrend worden. Wat je specifiek wilt weten is hoeveel gedoneerd geld er naar de zaak gaat die je wilt steunen, versus overheadkosten.

Als je hulp nodig hebt, is de kans groot dat je vrienden hebt die betrokken zijn bij goede doelen: Vraag hen waarom ze voor een bepaalde organisatie hebben gekozen en of ze tevreden zijn met waar hun donaties naartoe gaan. Of als er een lokaal goed doel is waar je in geïnteresseerd bent, bel ze dan op en vraag ze om langs te komen voor een vrijwilligersevenement of om een aantal van de medewerkers te ontmoeten.

Mensen zijn echt gepassioneerd over de organisaties waar ze van houden en zijn altijd bereid om de tijd te nemen om je meer te vertellen.

Lees ook: 5 voordelen van het toevoegen van een veranda aan je woning

5 voordelen van het toevoegen van een veranda aan je woning

In het kort; een veranda is een overdekte schuilplaats die uit de ingang van een gebouw steekt. Of je er nu een hebt of overweegt, veranda’s kunnen ontzettend nuttige extra ruimtes van het huis zijn en zijn een traditioneel ontwerp dat al duizenden jaren bestaat, zelfs uit de Griekse en Romeinse tijd. Amerikaanse stijl portieken zijn een overdekte structuur aan de voorzijde van het huis, zonder muren, en zijn meer een deel van de tuin dan het huis. In Nederland is een voorportaal een ommuurde mini-uitbreiding die aan de voordeur is bevestigd.

Dus mocht je interesse hebben en wil je online een veranda kopen? Dan kan dat hier!

Vedrerbespreken we in dit artikel de vijf belangrijkste voordelen van het toevoegen van een veranda aan jouw huis:

Esthetisch

Een welkome entree voor bezoekers, een veranda kan ook een aantrekkelijk kenmerk zijn van een huis waar je gasten, familie en huisdieren van buitenaf kunt verwelkomen. Of het nu gaat om uPVC, baksteen of aluminium, een veranda kan worden aangepast aan de stijl en esthetiek van jouw huis.

Energiebesparend

Indien effectief ontworpen en gebouwd volgens een hoge standaard, kan een veranda echt helpen om het warmteverlies in uw woning te verminderen. Met de juiste isolatie en het gebruik van uPVC kan een veranda de warmte in huis helpen reguleren. Op de lange termijn kan het je dus geld besparen op jouw verwarmings- en energierekeningen.

Extra veiligheid

Een ander belangrijk voordeel van het aanbrengen van een veranda in een woning is dat het de veiligheid verhoogt. Van een bezorger tot een deur-tot-deur verkoper, een veranda kan als een barrière fungeren tussen jou en elke ongewenste bezoeker en kan je helpen je veilig te voelen. Het fungeert bijna als een tweede voordeur, wat betekent dat elke inbreker twee sloten moet passeren in plaats van één. Verandas kunnen inbraak ontmoedigen, vooral omdat veel huiseigenaren overwegen om een inbraakalarm in de porch te installeren.

Verhoogde opslagruimte

Als extra ruimte van het huis kan een veranda fungeren als een plek om jassen, schoenen, tassen en eventuele huisdierbenodigdheden op te bergen, zoals een hondenriem of kattenluik. In plaats van ruimte te vinden onder de trap of ze in een kast te duwen, kan een veranda een gewaardeerde plek zijn om een natte jas uit te trekken en jezelf te bevrijden van modderige schoenen voordat je comfortabel in je huis stapt.

Verhoogde waarde van de woning

Terwijl het hebben van een veranda kan een kleine hoeveelheid extra waarde aan jouw huis toe te voegen, is het ook een extra functie die veel doorzoekende huiseigenaren zoeken in een woning. Extra opslagruimte is altijd in trek als het gaat om het bezichtigen van een huis, en als je de kamer eruit laat zien als een nuttig en essentieel onderdeel van de woning, kan dit een paar procent aan de waarde van jouw huis toevoegen.

Lees ook: Nadelen van een flexibel werkschema

Nadelen van een flexibel werkschema

Flexibiliteit in kantoortijden heeft zeker grote voordelen voor de medewerkers en hun productiviteit. Maar het heeft een goed managementteam nodig om de veranderingen te implementeren. Het kan desastreus zijn voor een bedrijf als de medewerkers niet in staat zijn om onderling te coördineren of als het voor het bedrijf onmogelijk lijkt om interne vergaderingen in te plannen. Interne communicatie is erg belangrijk en mag niet worden belemmerd voor de tevredenheid van de werknemers. Naast de voordelen zijn er natuurlijk ook nadelen.

Lees verder voor enkele minpunten die kunnen samenhangen met flexible werkschema’s.

Werken op afstand kan de efficiëntie belemmeren

Als je op afstand werkt, kan het zijn dat je ineens merkt dat je heel weinig gedaan krijgt met dat recht om pauzes te nemen. Het vergt vaak meer focus en discipline om op afstand te werken dan om op kantoor te werken. Je zult je moeten instellen en vasthouden aan jouw eigen rigide structuur, of je loopt het risico jouw output te verliezen wanneer je meer Netflix-pauzes neemt of kostbare productieve uren doorbrengt met het uitvoeren van boodschappen en het doen van huishoudelijke zaken of in de keuken. Hierbij kan Keeping urenregistratie helpen om je werkuren bij te houden.

Het beperkt de interne communicatie

Flexibel werk laat werknemers ook toe om de hele dag te komen en te gaan. Het genereert andere situaties waarin de mobiele of e-mailmarkering begint plaats te vinden. Iemand bellen of door de hal gaan om te chatten in hun kantoor is niet altijd haalbaar. Het is belangrijk om de interactiestoringen die onvermijdelijk zijn, af te handelen, zodat er succesvol teamwork kan plaatsvinden.

Het plannen van vergaderingen wordt lastig

Als iedereen een andere agenda heeft, kan het moeilijk zijn om de beschikbaarheid van iedereen te achterhalen. Zo kan het zijn dat je niet in staat bent om negen uur ’s ochtends te vergaderen, omdat de drie leden van jouw team pas om 10 uur ’s ochtends arriveren.

Het kan conflicten veroorzaken

Veel werkgevers staan mogelijk alleen flexibel werk toe voor ouders en verzorgers, wat kan leiden tot een klacht van discriminatie en mogelijke rechtszaken. Sommige werknemers zouden het moeilijk kunnen hebben als ze hetzelfde flexibele werk vragen als hun collega’s. Om deze geschillen zo vaak mogelijk te voorkomen, is een goed beoordelingsvermogen absoluut noodzakelijk, vooral als sommige werknemers wel en andere niet worden geaccepteerd.

Lees ook: 2 belangrijke elementen van visual merchandising

2 belangrijke elementen van visual merchandising

Wanneer mensen visuele merchandising horen, worden ze meestal nerveus en ongemakkelijk. Ze weten dat het een belangrijke retailterm is, maar weten niet precies wat het is of hoe ze het goed moeten doen. Het kan onzekerheid creëren over waar te beginnen. Als je artistiek uitgedaagd en financieel benadeeld bent, kan het creëren van visuele displays bijzonder moeilijk zijn. Maar hier zijn de twee belangrijkste elementen van visual merchandising. Ze zijn eenvoudig te implementeren en zullen de bank niet breken, en, het belangrijkste, ze zullen jouw omzet verhogen. Sterke visual merchandising heeft een enorme impact op de klantervaring in jouw winkel. Bekijk de Endless Branding winkedisplay voor professionele hulp.

Of je nu jouw winkeldisplay vernieuwt of een nieuwe creëert, gebruik deze twee strategieën om je te helpen meer impactvolle en gedenkwaardige visual merchandising te bereiken. En stop meer geld in jouw zak dit jaar.

Onthoud dat kleur de koning is

De kleur is krachtig, en het kan jouw visuele displays maken of breken. Een winkelier kan een grillig display creëren, maar als de kleuren goed op elkaar aansluiten, kan het display nog steeds een succes worden. Overweeg het gebruik van contrasterende kleuren, zoals zwart en wit, en monochrome kleuren – beide creëren intrigerende, opvallende displays.

Te vaak verliezen we de kracht van kleur en het vermogen om het oog te trekken uit het oog. Denk aan jouw huis. Je hebt waarschijnlijk een effen grijze of bruine bank, maar er is een “pop” van kleur van de gooikussens die je op de randen legt. Het is hetzelfde principe.

Creëer een visuele marketing focuspunt

Waar richt het oog van de kijker zich op jouw beeldscherm? Bewegen hun ogen zich naar een specifieke locatie op het scherm? Of zijn ze verward over waar ze moeten kijken? Creëer een hotspot- of focuspunt. Waarom? Omdat hotspots de omzet met 229 procent kunnen verhogen.

Bekijk jouw display vanuit het oogpunt van de klant: de bovenkant, de vloer, beide zijden. Vaak is het brandpunt te hoog gepositioneerd om de klant te kunnen zien. Controleer jouw displays altijd om er zeker van te zijn dat de klant de hotspots en merchandise gemakkelijk kan zien.

Lees ook: De top 4 voordelen van SEO voor jouw bedrijf

De top 4 voordelen van SEO voor jouw bedrijf

Heb je al eens gehoord van SEO? Je hebt vast al de basis ervan verkend en bestudeerd hoe het werkt.

Maar heb je ook nagedacht over de voordelen van SEO voor jouw bedrijf? Nog niet? Dan is het nu tijd om dat uit te zoeken.

SEO leidt tot een betere gebruikerservaring

Er zijn vele manieren waarop je jouw website kunt verbeteren en de gebruikerservaring kunt maximaliseren. Zo kun je jouw publiek voorzien van relevante informatie, gerelateerde foto’s of video’s ter ondersteuning van tekst, eenvoudig te navigeren webpagina’s of een mobiel-vriendelijke websiteconfiguratie.

Dit alles leidt tot een betere gebruikerservaring. Dit resulteert in meer clicks, meer leads, betere brand recall en hogere conversiepercentages. Dit is waar zoekmachinesites naar op zoek zijn, waardoor jouw zoekpositie wordt verbeterd.

SEO is een primaire bron van leads

Inkomende strategieën zijn de meest effectieve en succesvolle bron van leads onder Business to Business (B2B), Business to Customer (B2C) en non-profit organisaties. Inbound omvat onder andere zoekmachineoptimalisatie, social media, contentmarketing en referrals.

Als je geen leads krijgt van jouw SEO-tactiek, dan moet je jouw activiteiten opnieuw bekijken. Een andere speler in de markt kan jouw aandeel in de taart krijgen.

SEO brengt hogere sluitingspercentages

Uit de statistieken blijkt dat een gemiddelde van 14,6% close rate wordt gehaald uit SEO leads, vergeleken met 1,7% close lead uit outbound leads. Het bereiken van klanten (outbound of cold leads) resulteert vaak in een lagere conversie.

Terwijl SEO leads, waarbij een klant het daadwerkelijke onderzoek van jouw product of dienst doet, resulteren in een hogere conversie. Deze personen die hun onderzoek online doen, hebben al een specifieke eis en doel voor ogen.

SEO resulteert in een hoger conversiepercentage

De goede ranking van jouw site op elke zoekmachinewebsite kan je hoge conversiepercentages garanderen. Je doelgroep zal zich meer bewust worden van jou zolang je jouw toppositie behoudt.

Naarmate klanten meer vertrouwd raken met jouw merk en hun kennis over producten/diensten toeneemt, is er een grote mogelijkheid voor klanten om de deal met je te sluiten.

Lees ook: 3 preventieve strategieën tegen kalknagel

3 preventieve strategieën tegen kalknagel

 

Het wordt vaak aanbevolen om meer zorg te dragen voor de hygiëne bij het voorkomen van kalknagel. In deze post geven we je een aantal andere soort preventieve strategieën om uit te proberen.

Kies sokken die zweet absorberen

Omdat de kans op het ontwikkelen van een schimmelinfectie samenhangt met de mate van vocht (schimmels gedijen in een vochtige omgeving), kan het kiezen van sokken die gemaakt zijn van een materiaal dat het zweetvocht niet absorbeert, een zeer nuttige preventieve stap zijn.

  • Sokken van nylon, polypropyleen of wol zijn allemaal goede opties
  • Vervang uw sokken vaak, vooral als u zweetvoeten heeft.
  • Het is het beste om katoenen sokken te vermijden als dat mogelijk is.

Ook zou het handig zijn om tegelijk met deze manieren een zalfje of iets dergelijks te gebruiken voor de beste resultaten. Het beste middel tegen kalknagel vind je hier!

Overweeg je keuze van het schoeisel

Naast het gedijen in een vochtige omgeving, gedijen schimmels ook in krappe ruimtes. Daarom kan het dragen van strakke schoenen gedurende de dag – en vooral oude schoenen – het risico op een schimmelinfectie van de nagels vergroten.

  • Overweeg het dragen van schoenen met open tenen voor een deel van de dag als dit een optie voor jou is.
  • Vervang ook oude schoenen door nieuwe. Je kunt ook een ontsmettingsmiddel of een antischimmelpoeder in oude schoenen gebruiken om zich te ontdoen van een eventuele besmetting.
  • Draag aparte schoenen voor lichaamsbeweging dan voor het werk en het dagelijks leven. Sportschoenen houden veel zweet en vocht vast, zodat je meer aanleg hebt voor schimmelinfecties.

Loop niet op blote voeten in openbare gelegenheden

Het langdurig dragen van opsluitschoenen kan een risicofactor zijn voor schimmelinfecties, maar ook voor het lopen op blote voeten op openbare plaatsen waar schimmels aanwezig kunnen zijn. Draag sandalen tijdens het lopen bij openbare zwembaden, in de doucheruimte en in de kleedkamer. Dit verkleint de kans op een schimmelinfectie van de nagel.

Lees ook: Top 2 voordelen van duurzaamheid